Måndag....

 
Vad knäppt det känns att det är måndag och man är ledig, eller rättare sagt, ledig på dagen. Jag ska jobba ikväll, men det är skönt, det blir mer pengar åt oss! :) det kan behövas just nu med tanke på allt vi har för oss just nu. ;D Nu har vi alla fall fått det bekträftat att det kommer hit en mäklare på onsdag. Då jobbar jag på Dinsko, jobbar till 16 sen kommer mäklaren :)
 
Nu är barnen ute och leker i parken, jag lagar våfflor och har precis skickat iväg en order till H&M på en massa sommar kläder till prinsessorna! De behöver nytt samt en massa kläder till vår resa till Cypern! :) Nu är det fortfarande bara Elin som behöver en vårjacka, jag tror att det fortfarande blir skaljackan från Polarn och pyret.
 


 

 
 
Sen blev det en bikini, en klänning och några armband till mig, men de kommer upp vid ett senare tillfälle.
 
Nu ska jag ta och städa vidare här hemma och packa träningskläder, jag ska sola, träna och sen gå och jobba. I morgon är jag HELT ledig, det har jag typ inte varit på hur länge som helst.
 
Ha en underbar kväll!
 
//L
 

Helgen

Helloo !
Hoppas att allt är bra med er! :) idag är jag någorlunda utvilad efter en sovmorgon. Vi somnade kl 01 sen fick jag snällt gå upp och duscha barn kl 03, kl och gick barnen och Robin upp för att äta frukost och kl 08-ish så var det tyst. Men jag sov oroligt från och till sen dess haha... Jävla crap! Haha nu sitter jag på tåget, ska in och jobba några timmar nu. Jag lär vara klar och iväg kl 17.30.
Då ska jag ta mig till hammarbysjöstad och busa med familjen och farmor i Norge och barnens lilla kusin :)
Som faktiskt inte är då liten längre, han växer så det knakar! :)
Annars hittills så har vi bara haft det jättemysigt! Vi invigde helgen i fredags med farfars berömda pannbiffar, alla låg sedan hemma i matkoma! ;D sen blev det pärlplattor, film och dusch. I lördags så åt vi mys frukost och klädde sedan på oss för att bege oss mot Farsta c, där blev det gratis shopping....ja, en del i alla fall ^^...
Förra året lämnade jag tillbaka en jacka som jag hade köpt till Elin. Och då de i kassan började att giddra om nått så tog jag tillbaka allt på ett tillgodokort istället. Detta kort försvann sedan, och sen förra året så har jag fått för mig att det är ett rosa kort som jag har letat efter, men icke.. Grått it is. Jag misstänkte detta kort då det inte stod angivet på bakom hur mycket det var på det, och det ber jag alltid om. Men inte på detta kort då mig sambo var den som lämnade tillbaka den. Jag har letat efter det varje gång som jag har storstädat hemma. Och förra helgen när jag skulle plocka upp barnens leksaker så ligger detta kort i deras leksakslåda, jag frågade vad det gjorde där. "men det har vi haft jättelänge"....(skit ungar <3)
 
Det var i alla fall 500 kr på det, så allt som allt så betalade vi 56 kr för skor till tjejerna, strumpor till Elin och pappis och underkläder till mig. Bortglömts pengar är de bästa! ;) underkläderna, De är för övrigt så jävla coola! Helt neon gula!! Jag dog lite när jag såg dem! Älskling hittade även ett par skit snygga skor på scorett. Så nu är det bara jag som saknar nya vårskor. Men med tanke på att jag kommer att jobba i en skobutik från och med nästa vecka så ska det nog inte vara något problem att lösa! ;)
 
Efter shoppingen så blev det inhandling av tårta, vi köpte 2 och sen gick jag och Ellis och köpte blommor på torget, de var så fina! ;) sen var det dags för kalas hos farmor. Vi åt tacos och fikade och hade det jätte trevligt. :)
 
Idag ska vi bara mysa i Hammarby sen får vi se hur det blir.
 
Hoppas att ni har en minst lika bra helg!
 

guud vilken underbar dag! :)

Nu är jag tillbaka på kontoret igen, redo för att köra på hårt de sista 2 timmarna, TOKFOK!! ;)
Var och åt en god lunch med världens bästa och finaste ems! <3 Även fast vi inte hängt med varann innan så älskar jag ändå denna människa innan och utan, finare person får man leta lääääänge efter. Sen har hon även världens  sötaste unge, hon bidrar ganska mycket...*haha*
Jag ska typ sätta mig i solen efter jobbet och ta en glass eller en AW, lätt! Jag har hela fönstret öppet på vid gavel, solen lyser in och det är varmt och skönt! ;D

Folks! Det är VÅR mina vänner!

Dagens MÅSTE... (uppdatering) Morgondagens MÅSTE

När man är upptagen med saker hela tiden så blir det ju lätt att man måste prioritera. Nu hinner jag oftast bara äta och knappt sova mellan allt. I dag jobbar jag bara mellan kl 9-16, haha saker ändras snabbt, jag hinner inte ens skriva klart ett inlägg. Älskling jobbar till 22 så jag gör det samma istället. Jag får ta min mys- fixar dag i helgen mellan att leka med barnen, städa eller laga mat... Det ska nog gå! ;)

Det som jag måste fixa är i alla fall;

- Måla naglarna och fixa dem, ASAP! + fossingarna.
- Maraton epillera "wohooo jippi" (NOT)
- Sola
- Göra inpackning
- Skriva ner ändrade jobbtider.
- Boka en frisörtid
- Synkronisera alla mina IOS enheter (ipad, iphone) + datorerna (macbook + Imac)

Ja, inget har sagt att livet är lätt! ;D

Snart är det fredag och då kommer tjejorna igen, sen gästas vi av "farmor i Norge"! :) Så denna helg kommer att bli underbar. Ska se till att farmor får minst 10 pärlplattor, hehe. :P Sen ska vi nog hinne beta av några av filmerna som jag hyrde (innan de måste tillbaka igen) *haha*. En grym helg väntar som sagt.

Och tack till alla er fina människor som på ett eller annat sätt hör av er och kommenterar och säger fina saker! Det värmer verkligen och jag är så stolta över er alla på ett eller ett annat sätt! :) Ni kommer att lyckas med allt ni vill just nu, för ni är så himla härliga och positiva mäniskor och ni är så fina; Patricia, Andriana, Jasmin, Bellen, Ems, Amanda...

Det är bara att köra på! NI ÄR AWSOOOOME! <3 <3 <3
Ha en underbar dag alla fina ni!  :)

//L



OMG

haha asåå jag orkar inte! hahah jag fick ytterligare ett jobb som jag sökte nyligen. Det innebär en 75% tjänst inom handel. Jag har liksom redan 3 jobb nu som det är. *haha* Och med de så är mina dagar fulla! Det finns liksom inte mer timmar på dygnet. Hade det gjort det så hade jag antagligen tagit det med. Hahah, jag dööör....;D
Till alla negativa människor! le och jag LOVAR att bra saker händer! (för bra!) ;D
kraaaaaaam

Cravings...

Just idag vill jag ha;

- En cykel



- En ny resväska



- En snygg trenchcoat




- En ny handväska


Snart...

Ca 30 min kvar på jobbet sen får jag äntligen gå och träna! :D Axlar och bröst blir det *wiiie*

Onsdag...

Whatsuuuup?! ;)
 
 
Nu är det rätt mycket på gång i livet, och det är underbart! ;) Så snart jag är ledig så ska vi ta och kolla lite lägenheter.
 
Undra vad som är på gång? Hjärtat vill flytta, ha barnen på heltid och köpa bil... och sen då? ;)
 
Men I don't blame him... Jag känner samma ska. Vi ska i alla fall boka ett bankmöte nu nästa vecka.
 
Jag har nyss haft lunch, det blev en cesarsallad utan dressing, en formigt men nyttigt! ;) Passade på att sätta in lite pengar på banken också, ogillar att gå runt med en massa kontanter på mig. Har betalt alla mina räkningar för denna månad också, sweet. Idag blir det en lång dag på jobbet, men det blir mycket pengar! :D
 
Efter jobbet så blir det träning och jag längtar redan!! :D
 
 
 
Wooop Wooop! <3
//L
 

Jag älskar dig så himla mycket...

Virrpanna som jag är så hade jag blandat ihop mina jobbdagar.... Fattar inte hur?! Jag har sen förra veckan varit bensäker på att det är onsdag och torsdag, men icke. Men shit hur arg man kan bli på sig själv asså! Haha det kommer ju aldrig att hända igen i alla fall. Jag skriver ner ALLT i min kalender, VARFÖR låg den inte i min väska? VARFÖR tog jag ut den? Aldrig mer i alla fall...;)
Stunder som dessa så är jag så himla glad över att jag har världens bästa i mitt liv som alltid får mig på bättre tankar och som får mig att tänka positivt. Han hade tänkt att kolla lägenheter med mig idag, han vill också vidare nu. Och det kunde inte komma mer lägligt. Jag vill bort från den där äckel kommunen. Så alternativen som Alvik/ Gröndal låter inte alls så tokigt... Vissa andra kan ju flytta till andra städer i Sverige utan att blinka så varför skulle inte vi kunna flytta dit? ;)
Jag älskar dig så himla mycket, jag vill också alltid vara med dig. Det är du och jag så är det bara, det känns som att det alltid har varit så. Du får mig att känna på ett sätt jag aldrig gjort förut. Allt är så perfekt med dig och vår lilla familj. Jag lovar att jag ska kämpa ännu mer för oss, jag vill ge oss allt, vi förtjänar det!
Du är mitt allt, nu, idag och för alltid. <3

På väg hem.....

Nu sitter jag pendeln hem, det är så skönt med ipaden. Jag kan hålla koll på mitt liv utan att behöva kånka med datorn, bästa. På tal om dator, jag måste typ köpa en ny. Den MacBook som jag har nu väger alldeles för mycket tycker jag! Sen vill jag ha en snabbare processor och större ram-minnen... Jag vill ha en MacBook air 13", en 11" är alldeles för pluttig.
 
Idag på lunchen så gick jag och satte in pengar, skönt att ha det gjort också. Ska ta och betala lite räkningar när jag kommer hem så slipper jag att tänka på det sen.
 
Nu innan jag tog tåget hem så gick jag och hyrde lite filmer. Det blev 6 stycken i alla fall, så ikväll är det obligatoriskt filmmys! ;) kul att de hade lite nya filmer, oftast så har vi ju sett allt redan...
 
Idag har jag haft en fixar dag på jobbet mellan alla samtal. Jag har rensat i skåpen så att rätt faktura papper ligger med rätt bolag, och det är ju 3 stycken så det kan lätt bli lite rörigt om man inte håller ordning. Jag har fått in och avslutat en massa fakturor, så imorgon är det lite mindre jobb.
 
Jag har även fått ett definitivt svar jag om ett jobb. Så på onsdag nästa vecka så kommer jag att jobba på Dinsko. Kul att göra något nytt man inte gjort innan! :) sen är ju koncernen jättestor så det finns ju alla möjligheter om man vill!  Där kommer jag att jobba som mest när bolaget stänger ner för sommaren i juli och augusti. Sen har vi ju våra underbara resor i augusti med barnen, så det är mycket kul att se fram emot! :)
 
Puss och kram nu är jag strax hemma!
 
Ska slänga in en tvätt och gå och träna axlar, bröst, triceps och mage.
<3 <3
 

Så som jag har längtat!...

I dag kände jag mig lite piggare, men jag kommer lägga mig ännu tidigare i dag för i morgon och på torsdag blir det 15 timmars jobbdagar. Idag är jag på toppen humör, det är soligt och underbart och jag har fått hopp om sommaren igen. Jag fylls av energi hela jag när man kommer ut ur tunneln vid gamla stan och möts av vattnet och solsken, stockholm är bra vackert då! :)
Sen här framme i Sundbyberg så doftar det kaffe, solen skiner och det är lite lätt kyligt... Jag älskar sundbyberg på morgonen. Sprang in en snabbis på hemköp och köpte lite frukost och prommenerade vidare bort mot jobbet. Idag blir det en bra dag! ;)
(Jag har fastnat i tatuerings träsket igen... haha..
denna gång kommer jag inte komma ur det, dags att göra nått åt det)

ha en grym dag alla! <3 <3

I made it! ;D

....överlevde dagen alltså... Jag ska anstränga mig för att inte somna, tror inte att det kommer att sabba min rytm men vill inte riskra nått heller. Ska äta mat och mysa med hjärtis sen ska jag lägga mig vid 20 eller 21. Kan inte föreställa mig hur det känns att vakna upp utvilad och återuppladdad.

I dag har det gått as bra på jobbet. Jag har fått in en massa nya fakturor! ;) På vägen hem slocknade jag 5 gånger, men varje gång jag vaknade så kändes det som att vi knappt rört oss. Man kom ju aldrig någonstans! *HAHA*

Ååå vad jag längtar tills maj lönen! Den kommer att bli sååå nice! Vi var ju i farsta c igår och då hittade vi en massa saker som vi ville ha på Chili, eller Robin ville mest ha bebis saker; en fåtölj som man kan ha i ett bebisrum, en bebis kuddar...haha <3 <3

hoppas att ni alla har haft en bra dag i alla fall! <3

//L

Min mål...

Jag är en person som drivs extra mycket av mål. De kan vara själsliga, karriärsmässiga eller materiella. Jag gillar att unna mig saker när jag har lyckats bra med något som jag strävat efter. Sen har jag säkert en 100 saker till som jag vill göra och ha så som väskor, en barbour jacka, familj, en hund osv. Men jag börjar med detta så får jag se hur snabbt jag kan beta av denna lista, då är det dags för en ny.. ;D

 

 

God natt! <3 <3

 

....

Hello everyone! <3
Hoppas att ni har haft en lika superduper helg som jag har haft! ^^
 
I fredags var jag hemma kl 16 efter jobbet, plockade lite och gick och handlade. Hjärtis kom hem med mina små älsklingar vid 17 och då var typ maten färdig, tacos!! :D Efter det så blev det mys med film och popcorn med hela familjen!
 
På mornarna har vi haft sovmorgon och brakfrukost följt av kalas, lek och bus på stan.
Jag har även hunnit att bränna av lite jobbtimmar, sweet. ;)
 
I dag så tog vi en tripp till Farsta c när babe och elin kom tillbaka från tandläkarn, japp för hunnit slå ut framtänder har vi också hunnit med, tur att det finns super-braigt superlim för tänder också!
Det blev en jättemysig eftermiddag. Vi började med lite lunch i magen följt av shopping. Vi kollade på lite skor till dem som ska inhandlas inom kort och jag köpte en ny onepiece till elin.
 
Vi kollade även på resväskor inför sommarens äventyr och sen kom vi fram till vår slutliga destination; Panduro! Jag gick runt med tjejorna och visade dem allt och vad man kunde göra med det. Det blev 2 diadem och diamanter till, dessa blev utan att ljuga sååå mycket snyggare än de man kan köpa i butikerna. Sen köpte vi 16.000 pärlor och nya plattor, de har suttit med detta sen vi kom hem igen tills det var dags för middag.
 
Kram kram på er alla fina människor! <3
 
 
//L
 

Sweet....

Pustar nu ut för första gången denna vecka... Är nyss hemkommen från solarieöarna, kul att få se hur det ska gå denna gång.. ;) Ligger i soffan och har summerat helgen. Jag ska snart sätta på nått avsnitt av sådant som jag har missat i veckan. I morgon är det jobb som vanligt mellan kl 09-16. Efter det så blir det axlar, bröst, triceps och mage på SATS Sundbyberg och där efter pendeln hem för plugg, mat och sömn. Precis det jag behöver just nu..
Ha en underbar vecka!
//L

Söndag, underbara söndag...

Hej alla! ;)
I går bestod dagen av kalas, mys, bus och lek. Medans jag var en sväng på jobbet så hann stora tjejen slå av framtanden, grejt. I natt har jag sovit 4 timmar, jag måste sova idag... Annars vet jag inte vart jag ska ta vägen.. Har sovit lite hela veckan så jag måste "komma i kapp".
Nu har vi hunnit äta frukost, elin och pappa är hos tandläkaren och fixar hennes tand. Jag är hemma och kollar på film med ellis och vi ska strax iväg och kolla lite saker till henne sen ska vi fixa lite pyssel till barnen.
I morgon så är det jobb och träning som gäller skriver mer då! :)
Kraaam

Jag älskar mig själv och mitt liv!

Tänk att man genuint kan känna en känsla från tårna! När folk tittar på dig så lyser du! När du lägger dig på kvällen och vaknar på morgonen så sitter ett leende på dina läppar. Den där känslan när man är så jäkla nöjd över livet och sig själv och när det fortfarande bara blir bättre! Jag är så grym och jag tänker njuta av detta nu! Jag ska styra upp och fixa allt som jag vill ta tag i, uppfylla alla mina mål för detta år, göra en masa saker jag aldrig gjort och fan vad bra jag ska må! Jag har så himla mycket att se fram emot! Detta år is the shiet! ;D
Sitter nu på pendeln hem, fick skjuts till tåget av världens sötaste på jobbet och jag hann med pendeln med 2 minuter tillgodo. Jag har fått en massa gjort idag, har även hunnit prata med 2 speciella människor i mitt liv som båda gjorde dagen ännu bättre på sina sätt. I dag ska jag även påbörja ett special project! ;)
Satt på rasten och fyllde mina kuvert med kontanter (har skrivit sparmål på några kuvert). Sen när jag trodde att jag var klar och skulle ta ut ett papper ur väskan så trillade mer sedlar ut *haha*...Ooops! :O
Det är mycket roligare att SE pengarna, snart är ett kuvert fullt! ^^,
Anledningen till att jag blev ännu gladare idag var för att precis när jag skulle gå hem och skicka iväg den sista fakturan så får jag ett samtal. Jag har nu fått ett till jobb som jag verkligen ville ha! :D Så nu är min jobbkrets fulländad! Nu kommer jag ha att göra så det räcker och blir över :)
Inte nog med det så slutar jag tidigare på fredagar, barnen kommer till oss idag, det är fredagsmys och jag får ÄNTLIIIIIIIGEN mysa och TRÄFFA min UNDEEEERBARA fästman! <3 <3 <3
Jag älskar mitt liv och ALLT i det! Jag har nu under denna månad fått det bevisat på olika sätt att allt går om man vill och om man är positiv så händer det bra saker! Nu ska jag inte be om så mycket mer, men jag är inte nöjd...det blir jag aldrig när det gäller min egna prestation.... ;)
Ha en underbar helg!!
//L
<3 <3 <3 <3

Fredag....

Sitter nu på pendeln på väg till jobbet. Idag blir det en kort dag. Jag ska mest strukturera upp papper och gå igenom allt en sista gång så allt är klart inför måndagen, och sen tar jag helg! :) Jag hann till och med prata lite med älsklingen inatt så han skulle upp och dricka vatten :)
I dag blir det tacos, mys och film. Får se om jag hinner att träna, det skulle bara jäkligt skönt att få till nämligen.
I dag slog det mig hur mycket jag ogillar människor som tycker synd om sig själva. De sitter i en situation en längre tid, de KAN göra nåttt åt saken men kanske inte vet, vill eller orkar göra nått åt det. Men sitt fan inte och klaga! Gör nått åt saken! Jag har aldrig förstått, och jag kommer aldrig att förstå... Vi går inte på samma hjärnvågor, och tur är väl det.
ha en grym fredag!
Kram kram
//L

en lugn stund för mig själv....

Hela denna vecka har bara susat förbi! I morgon är det, eller ja, i dag är det fredag.... vad hände liksom?... :/
Jag borde egentligen gått och lagt mig för länge sen men jag vill verkligen sitta uppe. Under denna vecka har jag inte hunnit träffa min sambo alls, och då bor vi ändå tillsammans. Vi sover tillsammans.. haha...
Jag har knappt hunnit kolla min mail, FB, blogg, bank, papper på hela veckan, har inte hunnit träna heller. Jag har inte hunnit med mitt liv! haha Men det är okej, för JAG HAR VERKLIGEN INTE TID! ALLTSÅ PÅ RIKTIGT!! min dag börjar kl 07 och den slutar 02. Där emellan ska jag attack-sova för att orka göra om det igen dagen efter.
Så, ja.. denna vecka hade jag lite mer att göra.
Men till nästa vecka så blir det lite lugnare. :) Jag kommer att jobba kl 09-16 mån till fre med 1 timmes lunch. Sen på fredag så kommer jag att jobba kl 09-15. Under dessa dagar så kommer jag att jobba lite mer vid 3 tillfällen. Så tre dagar nästa vecka blir 15 timmarsdagar. Men de är inte sammanhängande, eller efter varandra och det är inte varje dag som nu denna vecka. Så det kommer att vara heeelt okej. Jag kommer att hinna träna, ta igen lite plugg saker och mysa med hjärtis! <3 jag har saknat honom såååå mycket! :)
Så nu måste jag sova, annars så finns det en risk att jag inte vaknar imorgon.. ;D
Ha en underbar helg alla och var rädda om er! <3
//L

Life doesn't get easier, you just get stronger...

Hej alla, jag ska bara slänga in ett livstecken.
Jag mår bra och lever trots omständigheterna. ;) Hitills denna vecka har vi jobbat av 55 arbetstimmar och det känns hur bra som helst. Jag längtar tills imorgon, då jobbar jag bara till 15 sen ska vi hem och hämta älsklingarna och ha feting-helg! Jag ska mysa så mycket jag bara kan! :D Vi ska ha kalas, ha dans och cheerleading och bara ha det mysigt.
Hoppas att ni får en trevlig fredag och helg! <3
//L

Cravings.....!!! OMG

Jag måste, måste ha en sån här innan vi åker på våra resor i år! :O Vi har alltid vara kört med en väska, vi skulle säkerligen klara oss på en väska även om hela familjen åkte tillsammans. Vi är duktiga på att packa, jag packar smart (5 par skor och massa av outfits) och älskling har knappt några kläder då allt som finns för killar är fult eller förlitet, såå det jämnar ut sig i slutändan! ;D

Nej men seriöst!, jag ska bli så stört mycket bättre på att packa, man använder ju typ knappt hälften av det man har med sig! Så det är mitt mål för i år, OCH att jag ska ha en sån här för att bevisa det! ;D

Fina människor...


Tack så mycket för den fina kommentaren fina du! :)
Hojta gärna till om det är nått mer du vill läsa om! Det finns en enkel lösning. Man jobbar lite hårdare! ;) jag kommer att ägna mig åt ett litet sidoprojekt som jag tänker utveckla i framtiden. Idagsläget så kommer det i alla fall att generera den summan.

Nått direkt tips har jag inte bortsätt från att lev och gör det du behöver för dig, ha stora drömmar och sträva mot dem dagligen, stanna upp och reflektera vad du gjort "idag" för att nå dit. Sätt upp mål och delmål och belöna dig själv. Var positiv och se lösningarna! ;)

Ha en underbar dag alla! <3


//L <3

Mitt nya... <3

Some people dreams of sucess while others wake up and work for it....

Denna vecka blir en vanlig vecka och sen kommer barnen till oss på fredag! :)
Jag kommer att jobba hela veckan typ. Jag är ledig på söndag och lördag-dag. Just nu sitter jag i bibblan i sumpan, TOKFOK! ;D
Jag sitter och håller på med min inköps-uppgift som jag planerar att vara färdig med tills imorgon.
En till rolig nyhet är att jag har fixat så jag kommer att ha ca 14 000 kr ytterligare i månaden UTÖVER min vanliga lön och det är ju inte tråkigt! ;) Det är så mycket saker jag vill göra just nu så det passar utmärkt! Alla de pengarna kommer att gå till saker som jag sparar till då den andra lönen täcker allt annat tråkigt och så blir det över.
"Smile, and good things will happen"...

Long time no see...

Haha no shit! ;D Jag har inte dissat er, jag har bara haft så stört kul!
Jag jobbade i fredags och tog sen helg, fick skjuts hem av hjärtis och sen blev det mys och film hemma.

I lördags så tog vi sov morgon och åt brakfrukost. Vid 12 eller nått så kom babys bästis över, de fixade lite i studion sen åkte vi alla in till stan. De skulle kolla på lite saker för sitt projekt och jag shoppade kläder till barnen. Ja, eller mest Elin då det är hon som behöver nytt.

Det blev super sköna mjukisar, 4 linnen, 2 bikinisar, en kofta och lite hårspännen och solglasögon. Det enda som är kvar nu är lite sommar tajts, vår/sommar skor och en vårjacka. Jag är lite kluven angående jackan, hittar liksom inga fina. Men jag tror att det blir en skaljacka med vindfleece från P.O.P ändå, praktiska och tåliga! :)





Jag har egentligen velat fixa ett regnställ/fodrat regnställ. Men med dessa så behöver man inte det. Men jag vill nog ändå ha ett par byxor till så de kan vara ute och leka utan problem när det fortfarande är kallt och sen till hösten när det blir kallare igen. Awsoome! ;D

När alla var färdiga med sitt så tog vi en AW, det var alltså första gången som jag har druckit sen den 31:a januari, alltså ca 3 månader sen. Och det känns så skönt när man känner att man inte behöver eller har saknat den delen ur i ens liv heller...

Vi drack lite där och beställde in en förrättstallrik, efter en stund skulle vi möta upp hans bästis flickvän=Min räddning, shit vad de höll på asså! *haha* Vi möttes upp på fridays i kungsan och jag lyckades slippa 40 min väntetid och få ett bord direkt. Hela kvällen var toppen! All mat, alla drinkar.. shit vad vi skrattade!

Vi åkte hem vid 00.30, nöjda och glada.

före...


efter...



I söndags så tog vi sovmorgon, jag vaknade skit pigg kl 09 trots att vi lade oss kl 03. Tvingade mig själv att somna om lite till, klev upp vid 12 och gick och köpte mys-frukost till oss. Vi låg bänkade i soffan och kollade på film typ hela dagen, en riktigt mysig slacker dag. Vi tog oss ut vid 19 för att köpa wok och sushi och sen hem och mysa igen! haha bästa! <3

Gooood morning! <3

Ja, jag tänker då inte prata om vädret i alla fall!...
Priceless... <3
Hoppas att allt är bra med er! :) I går avrundade jag dagen med lite jobb och det gick jättebra och tiden bara flög förbi som vanligt! :) Det är så roligt, 4 år senare så står mitt namn fortfarande kvar på mitt skåp och alla mina stammisar är lika glada över attt ha mig där, som att jag aldrig lämnat byggnden. Fick höra så mycket fina saker från mina nya favvosar igår. Jag var väl hemma vid 03, tog en dusch och kröp ner bredvid hjärtat. <3
Vaknade oerhört pigg kl 09.45, och vrål hungrig! :) Upp och fixa frukost till mig och hjärtis. Nu är hans bästis här, de håller på med ett projekt i studion, och jag kan inte göra annat än dö lite. Asså de är separat de stördaste jag känner, men tillsammans! Shit säger jag bara! haha...
Ska fixa lite små saker nu, sen ska jag gå och träna tänkte jag. I dag blir det rygg, biceps och mage. I kväll ska vi hitta på nått mysigt, jag vill typ käka på Longhorn och bara sitta där i timmar och bara äta! <3 hahah bästa!
I dag blir det en lugnt dag, bara göra det som faller en in.. skönt! ;)
Ha en awsoome helg!
//L

...

Och ändå så finns det 1000 saker till som jag skulle vilja hinna med! haha...

Hoppas att ni haft en grym dag och ha en trevlig helg, det ska jag i alla fall! ;)
//L

Gårdagens träning TORSDAG...

Jag höll på att skriva mitt inlägg på pendeln hem efter jobbet och sen så dog datorn, skulle fortsätta att skriva det hemma men hjärtat sövde mig..haha Så det kommer nu istället! ;D

Det blev Bröst, axlar, triceps och mage. Passet gick as bra och det bar galet skönt att vara själv. Men slipper typ göra armhävningar i taket då det inte finns plats på golvet, haha, nej men typ! ;)


BRÖST

Hantelpress

11 kg x 10 st
12 kg x 10 st
13 kg x 6 st
14 kg x 6 st
13 kg x 24 st (8 st x 3 set)


AXLAR

Axelpress


8 kg x 10 st
10 kg x 6 st
12 kg x 3 st
10 kg x 18 (6 st x 3 set)

Hantellyft åt sidan + framsida axel

(Här körde jag non stop med dessa övningar, jag görde först utsida axel på båda armar sen direkt efter så gick jag till hantellyft framåt)

6 kg x 24 (8 st x 3 set) på båda övningarna direkt efter varandra utan vila emellan.


TRICEPS

Pulldowns med kort rep

12 kg x 45 (15 st x 3 set)

MAGE

Ligg på rygg på en bänk, lyft höften/rumpan från bänken upp mot taket med fötterna, fäll därefter sakta ner benen mot bänken och golvet utan att släppa spänningen i magen, gör 3 set till failure (tills du inte orkar mer,... du ska då alltså typ gråta efter mamma på den sista och vilja dö istället för att göra en till...).

Ha det bäst så länge! ;D
//L <3


It's all happening to fast....

Asså jag är så jävla glad och lycklig så jag vet inte vart jag ska ta vägen just nu, och ännu mer bra saker är på gång. Jag vet inte vad jag ska göra av detta endorfin-rus! Jag hinner inte ens ta in och fatta att något roligt och bra har hänt innan något ännu bättre kommer! :D
I går så hade jag en intervju som gick as bra! Nu är det bara att hoppas! Det känns som att valet är självklart men det finns alltid nån som är liiite bättre, det är därför man utvecklas, för att bli bättre än den som är bäst!
Efter mötet, shopping och lunch så var det dags för träning. På väg ut från lunchstället så plockade jag ut mitt stämpelkort och SATS kort för att slippa leta efter det där inne. Jag gick 100 meter och i några butiker på vägen och utanför så känner jag att min bakficka är tom! :O
Neeeeej, det här händer INTE! Sen är det ju fett kul att jag bara har några stämplar kvar sen är häftet fullt... Jag går tillbaka och efter 20 meter ligger mitt stämpelhäfte och efter 5 meter till så ligger mitt SATS kort,
*tack gud eller nån där uppe* (good things comes to those who deserve it)
Sensmoralen av detta blev att lita på min magkänsla. Jag kände redan när jag stoppade ner dem i fickan att det var en dålig idé, och det var det. Så från och med nu ska jag lyssna på mig själv. Träningen gick i alla fall as bra! När jag kom ut till hörnan där jag brukar hänga så var ingen där!
Sweeet! Så jag kunde djura och älga på för mig själv! *haha*
Efter träning med allt vad det innebär så åkte jag mot jobbet. Eftersom att jag var tidig så satte jag mig och pluggade lite och sen skulle jag prata med chefen. Av honom får jag höra ytterligare en sak som fick mig att smälta... Vi diskuterade lite om min framtid och ju mer jag sa desto högre upp gick mungiporna.
Han vill att jag ska bli ansvarig, han vill skicka mig på ledarskapsutbildningar för att utveckla min ledarsida, han vill skicka mig till andra städer så jag får de hur de jobbar där i en vecka, han ser mig svartklädd i kavaj, med en ipad och att jag har stenkoll och följer upp budgetar stenhårt. Haha! Det var så kul för det är verkligen ett mål som jag har!
Allt detta kommer att ta fart efter sommaren, därför är det så skönt att jag nu tills dess iner syssla med mina andra saker och åka på en massa fina semestrar redo för att köra hårt i höst! Åhh det ska bli så nice! <3
Han är bäst helt enkelt!
Kraaam kraaaam

Update from the city

Hello everyone!

 

Just nu sitter jag i stan och äter lunch, skönt att bara få sitta ner en stund känner jag.

Jag kom nyss från Skärholmen Centrum där jag hade en intervju kl 10.45. Det gick jättebra! J På intervjun satt även en annan butikschef så jag fick 3 intervjuer i en! ;D SKHLM, city och farsta, awsooome! Av 350 personer så var vi 11 utvalda, det är bra jobbat.

Efteråt så tog jag ett varv i centrumet och kollade runt. Där hittade jag en ny ryggsäck till Elin-pelin eftersom att slarv-Elin och slarv-pappa tappade bort den väska som hon lånade av lilla syster(!!) Lilla syster hade en till och Elin blev då utan, men nu är det löst! Det blev en skit cool rosa-lila ryggsäck som hon kommer att älska!

Det blev även lite tajts till tjejorna, en heeeelt underbar ny baddräkt till Ellis som är helt glittrig!!! :O hon kommer att svimma av lycka! Haha och sen blev det även en fe/ballerina klänning till dem. Köpte bara en nu, men blir den godkänd så får de en till så de slipper att bråka över den, därför köpte jag den i den stora tjejens storlek då den blir svårast att få tag på sen.

Nu är det bara lite som saknas att köpa sen är de i kapp igen. Elin behöver nya vårskor och en ny vårjacka, men ska det vara såhär kallt så klarar de sig med skidjackorna ett bra tag till! *haha* Jag vill ha sommar! Jag vill köpa en massa söta klänningar, sen behöver de ju en massa saker som de kan ha utomlands sen i augusti! :) *Wiiie*...

Ska försöka att fota allt inom kort! :)

Nu ska jag dra och träna på SATS Zenit, idag blir det Axlar, bröst, triceps och mage. Efter det ska jag plugga och renskriva i några timmar sen är det dags för lite jobb! ;D

Hoppas att ni alla får en underbar dag!

//L <3

 

 

New in! <3

Nu äger jag två par Hunter stövlar, jag tröttnade lite på de matta så därför köpte jag dessa glansiga! :D
Jag fullkomligt ÄLSKAAAR DEM! <3
 
Vi kommer att ha många roliga regniga dagar tillsammans! <3
 
kraaaam <3

Dagens träning!

BEEEN! ;D
Jag hatar som sagt att träna ben, men det måste göras det med! 18 år av fotboll har förstört mina ben, de är grymt starka men jag hatar dem! Jag vill ha nätta men starka men! :'C *haha*
Jag har sagt till mig själv att under dessa 100 dagar så ska ben bli min favorit grupp.
Jag känner att jag skulle behöva haka på nån erfaren ben-människa och få in en rutin på det hela. Annars blir det tyngdlyftningslokalen och då kommer jag bara att fastna för en massa annat som frivändningar m.m haha
Tog ett senare pass här ute i haninge efter att jag var färdig med allt som skulle göras samt att jag hann äta. jag körde alla övningar strikt och dödande långsamt ner och explosivt upp.

KNÄBÖJ:
10 st x 30 kg
10 st x 40 kg
6 st x 50 kg
24 st (8 x 3) x 60 kg
BENPRESS:
20 st x 40 kg
10 st x 50 kg
6 st x 60 kg
8 st x 70 kg
10 st x 80 kg
UTFALL:
50 meter med 2 st 10 kg hantlar i händerna
FRAMSIDA LÅR:
10 reps x 3 set
BAKSIDA LÅR:
10 reps x 3 set
VADER:
10 reps x 3 set
Och medans jag väntade på att få köra vissa övningar så hann jag med några biceps och triceps övningar, bara för att.
BICEPS:
10 st x 8 kg
10 st x 10 kg
Failure med 15 kg stång
TRICEPS:
Pushdowns 10 st x 3 set

.....

Nu har jag officiellt slutat spela i mitt hemmalag. Jag kommer, när jag får tillbaka kärleken för fotboll, att börja spela i ett lag här nära mig...

"There's a point where it's no longer worth it anymore..." <3

I you don't like where you are, when change it... You are not a tree....

I dag ska jag ta en lugn dag och bara lyssna på mig själv. Jag ska tvätta och fixa lite här hemma och sen ska jag iväg på lite små ärenden. Jag ska posta lite paket, lämna tillbaka böcker på bibblan, gymma och skicka iväg lite papper. Idag är det egentligen fotbollstäning men jag vet inte hur jag ska göra. Just precis idag så vill jag säga att jag inte kommer och gå och träna med det andra laget, så less är jag på det hela just nu. Jag ser INGET roligt med att träna fotboll längre... tyvärr, men sant. Så antingen så går jag dit eller skickar ett mess om att jag lägger ner. Nu är det mer som att jag tränar för tränarens skull. Inte för min eller lagspelarnas.
Kroppen är inte helt okej än känner jag, blir mått i vågor liksom. Därför så kommer jag att ta det lungt idag och känna efter. Jag har ett möte att förbereda mig för i morgon och jobb. Så det blir full rulle från är jag vaknar mer eller mindre.

Nu ska jag göra mig i ordning, packa väskan med allt jag behöver, åka till Clarion och lämna älsklings telefon och nycklar, portapaket och träna. Jag kanske kör på medis idag? :)
Ha en underbar dag alla! <3
//L

suck my kiss

I går så bestod dagen mest av ärenden och plugg. Skulle ha tränat efter att ha varit förbi på jobbet men få gjorde sig illamåendet på mind igen (jag mått illa i 3 dagar typ). Så med packad väska och shake i magen så åkte jag hem istället. Tanken var att jag skulle köra ben, men det kommer inte att gå nått bra om jag är helt lam i kroppen, då gör man bara illa sig. I stunder som dessa så är det bara att erkänna att man är människa och ta en vilodag, inte mer med det.
 
Jag kom hem och åt mums middag, det gick bättre att äta denna gång då min aptit var lite bättre. Efter det så kollade vi på en as knäpp film " 30 minutes or less", shit vad vi skrattade. Sen när det var dags att sova så gick det inget bra det heller. Låg och vred mig i en timme, sen gick jag upp och kollade på finalen i "top model" och "lyckan i LA". Efter det så blev jag hungrig igen, typiskt... Det finns fan inget värre än att försöka sova hungrig! :O Och det är inte som att "åh jag är fattig och har inte råd att äta så jag måste lägga mig hungrig", utan mer som.."åh jag är så jävla trött och måste attack sova och ORKAR INTE gå och fixa nått att äta"... hahah
 
Men men, mackor it is! :)  Jag kom i säng kl 02-ish...*ghaa*
 
Ja, jag kommer antagligen att lägga ner fotbollen då jag inte orkar bli stalkad på min fritid, nej jag kommer inte att operera mig i Thailand (jag lade upp en bild på en resa till Thailand som jag vill göra, en bild på körkort och en bild på en tuttoperation och då får man det till att jag ska åka till Thailand för att operera tuttarna då jag vill spara pengar, WTF?!).....och NEJ jag blir inte misshandlad hemma av min fästman... Har jag glömt nått?
 
Har ni verkligen så lite att göra om dagarna så mitt liv blir viktigare än ert eget? :/
 
Ja, det är ju intressant hur det alltid blir såhär... Det måste vara mig som det är fel på och att jag är avundsjuk, eller nått! ^^,
 
Nej, pass på det här. LEAVE ME ALONE...
 
//L

Thinking positive does actually pays off....

Det stämmer faktiskt! Så snart du själv inser det så kommer mer och mer bra saker att hända och komma in i ditt liv. Det är du som bestämmer det dock. För ni vet väl att det aldrig går bra för bittra egoistiska människor, hur och vad de än gör så hamnar de ändå tillbaka på ruta ett.

Bevis nummer 5, jag får tillbaka 5-siffrigt på skatten xx xxx! ;D Att vara arbetsnarkoman lönar sig! Den som säger annat jobbar på fel ställe! ;)

Riktigt nice faktiskt då det är så mycket som jag vill göra! Frågan är bara vart de ska gå till?...

- En 2 veckorsresa till Thailand/Filipinerna i vinter/vår (januari-mars 2013) med hjärtat.

- En weekend till någon mysig stad (London, Paris, Rom)
Di Trevi-fontänen i Rom

- Operation till mig! ;)

- Betala och ta körkort

Music makes me happy...<3

Dessa låtar går på högvarv just nu, lycka! <3










If you want success in your life, you got to work hard as hell and always think positive thoughts in all situations....

Hej alla!

Hoppas att ni har haft en grym påsk och är nu utvilade och taggade till tänderna på en kort jobbvecka! ;)

Själv är jag utvilad som få, har fått sova så bra och det har jag verkligen behövt! Jag har världens bästa familj! <3

Just nu är jag i en sån himla grym fas, allt rullar och allt går så jääävla bra! Jag är så sjukt tacksam och glad just nu över allt i mitt liv! ;) Jag har fått flera besked under den gångna veckan och idag som är helt i rätt riktning i mina planer. Nu är det bara att lägga in ytterligare en växel! ;) *woop woop*


I går var det dags för jobb, det gick så sjukt bra och tiden bara flög fram. Helt plötsligt så var det dags att gå hem :S haha, sjukt kul att se alla igen också! <3 På torsdag har jag ännu ett spännande möte att se fram emot, efter det så jag jag belöna mig med ett stöört jobbigt crossfitpass!

Just nu så sitter jag vid studiodatorn och ska plugga i 3 timmar, jag sitter och pumpar sån stört grym musik på Sonosen och endorfinerna sprutar i kroppen! ;)
Efter uppdateringen så ser sonos snyggare ut! :D
I dag är jag lyckligast i världen helt enkelt! :D :D


Även fast regnet vräker ner utanför fönstret så kan INGET få mig på dåligt humör idag! Jag har en kittlande känsla i magen som jag kommer att bära med mig länge...

I dag ska jag köra fullt ut hela dagen, jag ska plugga som aldrig förr, träna hårdare än någonsin och laga världens godaste mat! Allt ska toppas idag! ;D

Hoppas att ni alla får en toppendag! <3

//L

Årets resor är bokade och klara!....

.... eller i alla fall sommarens. Sen vet man ju aldrig vad som händer i vinter, eller till nästa vår... ;)
Så som det ser ut nu i alla fall så åker vi till Cypern med barnen och farfis den 3/8-11/8.
 
Här är lite bilder från hotellelkonceptet... Vi kommer alltså att mer eller mindre bo på ett äventyrsbad då hotellet är byggt på splash-konceptet, glada barn= trötta barn= glada vuxna! ;D
 
Och sen den uuuunderbara standen! <3 <3
 
 
Och sen ca en vecka efter så drar jag och hjärtis själva på en resa. Då bär det av till Grekland, kreta, chania.
 
Vi åker den 16/8-24/8. Under resan så "firar" vi även vår 2-åriga förlovningsdag! <3
Jag längtar så mycket! Det ska bli så mysigt! ^^, Allt så så jäkla perfekt! Hotellet, stränderna, maten, musiken... Sen på hotellet så har vi bil- och cykeluthyrning, så himla smidigt! Sen är spat, poolena och
 
gymmet så himla fräscht så det kommer att bli en riktig hälsoresa och shiiit vad jag ska äta!! *lycklig tjej*
 
Här är lite bilder på hotellet och standen;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
standen! <3
 

Flyttat in....

Vad är meningen med att drunkna i datorer och elektronik om man inte använder dem? haha... Nu har jag flyttat in i studion. Jag har tänkt att jag ska sitta här och plugga och göra "fasta" saker.
Har tidigare känt att det har varit omotiverande att sitta i vardagsrummet eller vid köksbordet. Så nu har jag suttit lite och gjort ett nytt konto samt lagt till alla bokmärken som jag har på bärbara datorn, i morgon så kommer jag att klona mitt iphoto. Jag vill inte behöva sakna nått när jag väl sitter här...
God natt!
//L

People miss you more when they see how much happier you are without them...

Hej igen alla!

Som jag förutspådde så har det inte blivit så mycket status uppdateringar eller inlägg. Jag har verkligen bara njutit av att få vara med familjen och bara varit... Jag har heller inte tränat så mycket som jag brukar, men än en gång. Jag har varit med familjen och myst! <3 :)
Det som jag dock tänker på är att inte stoppa i mig en massa onyttigt om jag vet att jag kommer att träna lite. Påsken behöver inte vara dålig för en om man väljer rätt. ;)
I går hade vi en jättemysigdag! Vi myste hemma på förmiddagen sen åt vi lunch och åkte iväg vid kl 13 mot Åkersberga. Där umgicks vi med resten av släkten. Vi åt och åt, jag kollade på film med barnen, sen snackade vi typ resten av kvällen haha... Ellis gav upp vid 22 eller nått.. Jag upp och bäddade ner henne, Elin var överallt och ingenstans...för att inte råka somna.... haha
Lite bilder från dagen när jag letade hundbajs i trädgården, japp, vissa tycker att det är kul i alla fall...:D
Jag gick ut med baby och barnen då de skulle leta påskägg. Då känner jag världens pust av hundbajs, men jag ser inget bajs!! Så jag vågar inte gå någonstans då jag inte ser bajset, restulatet av mitt sökande blev dessa bilder...hahaha
"Attitydsförändingen" hos den stora har varit som borta idag. Men självklart så blir det ju annorlunda med andra människor runt om än oss som hon träffar ofta. Men jag har berättat för henne att hon inte behöver bete sig annorlunda med oss runt om henne. Vi älskar henne lika mycket som innan. Hoppas att det hela lägger sig snart.. ^^,
Vi var hemma runt 00, barnen sov hela vägen hem och blev uppburna till lägenheten. Och idag som dem tydligen till 09! Normalt vaknar de kl 05 eller tidigare då de varit uppe seeent, de är het svarta under ögonen och ser ut som roadkills och säger att de vill kolla på film kl 06. Men säger åt hem att de ska sova en stund till men de är inte "tröttaaa"...Sen är de gnälliga hela dagen  och somnar kl 18, haha, hopplösa ongaar!!
I dag vaknade jag av en kittklande känsla under fötterna, kikade då bort och sätt sitter ella och kittlar mina fötter, hahaha! Älsklingen hade gått upp och fixat frukost och film till barnen och låtit mig sova, kl var 10.10!! Det kan jag inte ens minnas när det hände sist på en barnhelg! Skönt var det i alla fall då jag har sovit som S K I T i flera dagar. #ilovemyearplugs
I dag har baby och barnen badat på sydpoolen i typ 5 timmar jag bad snällt om att få stanna hemma och städa, beviljat! Och guuud så fräscht det känns nu! Jag har gjort mig av med allt som jag stört mig på, rensat i alla lådor och dammsugit dem, rensat hela mig garderob och gått igenom alla mina papper och storstädat lägenheten. Det enda som är kvar är att tvätta fönstrena, men det ääär nu sååå tråkigt! :C
I morgon är det måndag och det är nystart av träningen, jobb och planering. Förra veckan fick jag så stört mycket gjort och jag planerar att få minst lika mycket gjort denna vecka.
Hoppas att ni för en grym vecka! <3
//L

Lördag...

I dag har vet varit full rulle. Vi åt frukost vid vid 09 sen så drog vi till gymmet allihopp. Där blev det ett tungt ryggpass, men som vanligt så håller jag på att gäspa sönder mig på SATS Haninge då det är så jävla dålig luft.
Efter det så stressade vi hem, åt lunch, duschade, klädde på oss. Sen åkte vi iväg och fixade lite små saker och nu är vi i Åkersberga och har ätit påskmat och gömt påskägg.
I övrigt så är det mesta som vanligt, håller bara på att vänja mig med Personality-switchen hos den stora tjejen som nu fått glasögon. Det är svårt då man känt henne större delen av hennes liv och nu över en natt då hon fick glasögonen i går så är hon en annan människa. :/ hoppas att det går över snart....
Jag är typ as seg och kommer att lägga mig tidigt idag, det är säkert! ;)
Kram kraaam
//L

Torsdag

Idag har det blivit ytterligare en uppstyrar-dag. Fixade frukost åt hjärtat kl 06.30, gick sen och lade mig i en timme till. Kände mig som ett road-kill. Kändes som att jag aldrig somnat, det enda jag vet är att jag har drömt som fan. :/
 
Fixade i alla fall lite hemma, sen åkte jag in till stan och köpte en ny skrivar patron och en massa kaffe från nespresso till hjärtis och farfis. Sen åkte jag hem, handlade lite påskpyssel åt barnen och glass åt dem. Sen hämtade jag barnen och de fick sina glassar och vi gick hem med alla deras teckningar.
 
Sen hemma så har vi ritat, jag har rensat ritlådan, vi har lekt ballerinor, ritat påskteckningar och kollat lite på resan som vi ska på i sommar! :)
 
Hjärtis kom hem nyss och tog med sig lill-tjompen och åkte och kollade på inlines till honom, snart är det dags för mat och det är inte en minut för sent. Har ätit riktigt dåligt idag. Fick även mer goda nyheter idag, det blir bara bättre hela tiden! ;)
 
 

In the city...

Hade ett möte i förmiddags kl 11, det gick bra. Efter det åt jag lunch och där blev det ett möte till. Sen där emellan så har jag suttit i telefon och styrt upp en massa papper som ska fram. Nu är jag i stan, har suttit och rensat min dator på dokument samt mailat lite. Jag ska strax röra på mig. Ska köpa nespresso kapslar och träna och sen ska jag hem och ge mig på dammsugaren. Det känns så skönt att jag har fått så mycket gjort idag. Jag är dock så himla trött i huvudet. Det blir en tidig kväll i kväll! ;)
Hoppas att ni har en fin dag!
//L

Måndagens ryggpass...

Marklyft:

10 st x 20 kg
10 st x 30 kg
10 st x 40 kg
10 st x 60 kg

Latsdrag:

10 st x 25 kg
10 st x 30 kg
10 st x 35 kg
10 st x 45 kg

Enarms rodd (superset):

10 st x 12 kg
6 st x 14 kg
8 st x 16 kg
15 st (5x3) x 20 kg

Omvända hantelflyes:

3 set av 10 st x 5 kg

Bicepscurl:

10 st x 8 kg
8 st x 10 kg
8 st x 10 kg

New in...

Från Gina Tricot 199 kr... Fin att ha med bar rygg! :) Kommer att används flitigt i sommar <3
 
 
 
 
 

Goooood mooooorgoon! ;)

Har legat i sängen och läst lite artiklar och nya inlägg på FG. Sitter nu och äter frukost, har faktiskt unnat mig min första riktiga macka på 3 veckor, sen bli det gröt igen ;) I dag har jag ett möte kl 11 i sumpan så jag ska åka kl 10.09, ska strax ut på en PW och sen ska träningsväskan packas! ;)
Efter det så ska jag ringa runt lite och styra upp saker och fixa med papper och annat roligt! ;) En annan rolig sak är att trots ett as grymt träningspass igår med bra vikter så har jag inte träningsvärk, utan kan köra på igen. Kroppen kan kanske bara ha en viss mängd åt gången! ;)
Idag händer faktiskt inte så himla mycket spännande. :)
Hoppas att ni får en fin och solig tisdag!

Michaela Augustsson! <3
//L

Förra veckans träning...

Nu har jag lagt in ny träning för veckan. Det kan komma att se lite annorlunda ut men om det blir en ändring så ändrar jag även det här på bloggen. Anledningen till att det kan ändras är för att jag bortsett från att träna själv så tränar jag även med en kompis, Aurora, som vill komma igång med träningen igen. Så hon har fått en träningsvecka av mig. Lika så mitt hjärta. Men vår träning är "på samma nivå", så vi kan köra tillsammans. Sen på torsdag så har vi tjejorna tills på tisdag och sen är det ju påsk. Men jag ska göra mitt YTTERSTA för att få ihop denna vecka.

Träning vecka 13: (förra veckan)


Lari is king!

Jag fick hjälp med att lösa ett problem med min blogg. Det var nämligen så att jag/man har tidigare inte kunnat bläddra i mina kategorier. Om man t.ex gick in i min tränings kategori så vill man ju läsa alla inlägg på en gång som jag har skrivit genom att scrolla ner. Men det som hände var att antingen så fanns inga inlägg alls där, eller så kunde man endast se det senast skrivna. Så då behöver man alltså läsa igenom hela min blogg för att läsa några inlägg.

Det jag gjorde var att återställa kodmallarna för kategori- och arkivsidan. Det var ju ett alternativ från början men jag trodde att jag skulle få göra om så mycket. Nu hände inget alls, utan felet var det enda som försvann! :D

Jipppe! Lari http://www.designadinblogg.se/ is king!! :D

Så nu kan ni gå in i mina olika kategorier och läsa om just det som dem handlar om! ;D

Motivation kommer lastat!

Those who say money can't buy happiness don't know where to shop...

Måndag... Jag är tyyyp stressad över hur jag ska hinna med allt idag. Det känns i alla fall lite bättre i kroppen så det är ju positivt! ;) Jag har nyss ätit lunch och ska nu ta och göra ett ryck här hemma, det behövs.. :O
Sen när och om jag hinner med allt så ska jag belöna mig själv med en sak! ;)
*Woop Wooop*

A little girl seeks revenge. A real woman moves on while karma does her dirty work....

Hej alla underbara!
Hoppas att ni också har haft en mysig helg! :) Trots att hjärtat jobbade några timmar på fredag och lördagskvällen så har vi hunnit med en massa mysigt ändå, men man får tänka att det är 8000 kr plus som man kan göra nått kul för ;)
I fredags så hände jag lite i stan sen tränade jag ben på kvällen så tog jag det bara lugnt hemma med en massa tända ljus. I lördags så tog jag med Aurora till ett Shape pass kl 12.30. Det finns ingen skönare känsla än när man har tagit sig upp på en helgdag, ätit en bra frukost, tränat och ändå har hela dagen och kvällen kvar! Efter det så åkte jag en stund och mös med hjärtat! <3
Vi åt lunch och tog sedan bilen in och gick och tränade på SATS Odenplan (axlar, bröst, triceps, mage), faaaansiken vilket grymt pass! :@ Efter träning, bastu och dusch så hälsade vi på bästa bobby på boulebar, sen promenderade vi till Jensens och åt middag *muums*, för första gången ever så är jag inte arg efter ett besök på jensens. De var uppmärksama, maten kom in som den skulle, allt var varmt och tillagat och man fick betala och gå när man ville, AWSOOOOME!
I går (söndags) så tog vi sov morgon till kl 12. Nu hade träningsvärkens mor från benpasset i fredags gjort sig påmind, mamma!! :O Vi åt frukost och packade väskorna för att bege oss mot SATS. Men! Ingen träning idag utan VILA. Vi åkte in för att chilla, bada bubbelpool, simma i poolen och basta. Min kropp behövde verkligen värme! Eller mina ömma muskler rättare sagt...
Jag har ont precis överallt, benen (all over), triceps, axlar, bröst, övre magmusklerna, u name it I have it! ;)
Men jag ska inte klaga, detta är mitt nya liv and so be it! ;D Men jag hoppas typ på att ju mer jag tränar ju mindre värk kommer jag att få! ;) haha! Nu gäller det bara att hålla igång kroppen tills värken är veck oxh det är dags för ny. Men fasiken asså vilka övningar jag gjorde, bästa! <3
Jag kan lägga upp passet om ni vill?
I dag så skriker kroppen efter vila, men jag tänker inte lyssna. Den har fått två ofrivilliga men nödvändiga vilodagar förra veckan. Nu är det nya tag! Det är så kul att få respons från er som läser min blogg och tar till er av mina tips! Fortsätt att höra av er och berätt hur det går eller fråga om ni underar nått! ;)
I dag är det måndag och då är det Axlar, bröst, triceps och mage. Men om jag kör med hjärtat idag innan fotbollen så tänker jag byta plats på det passet med Rygg/rumpa, biceps och mage. Det var länge sen jag körde det och de muskelgrupperna som är vid axlar, bröst, triceps och mage är inte redo helt enkelt.
Har ni sett att jag kommer att lägga upp veckans träning i sidan av bloggen?
Då kan ni se hur och vad jag tränar om ni vill kopiera nått upplägg eller så. :)


Sen på kvällen är det fotbollsträning från kl 19.30-21:00. Fast att kroppen instinktivt skriker "neeeeeej" så kan fotbollvara precis det jag behöver nu för att komma igång i kroppen igen. Värken känns ju inte när musklerna är varma, men jag kommer inte att delta i någon form av benträning, be so sure....
Ha en underbar dag! <3 <3 <3
//L

Lördag! <3

Idag så tränade jag med Aurora kl 12.30 vid st:Eriksplan, efter det så åkte jag hem en vända. Åt lunch och väntade på att hjärtat skulle piggna till. Vi åkte sedan och kollade träningskläder, hjärtat hittade ett as snyggt linne från GASP. Sen var tanken att dra och träna på SATS Spårvagnshallarna då jag aldrig har varit där. Jag hann se receptionen i alla fall och fylla i hans besökskort. Men då det var 30 min kvar tills de skulle stänga så åkte vi till Odenplan istället då de har öppet til kl 20. Det visade sig bli ganska perfekt då vi var färdig tränade och duschade kl 19.58.
(jag var sen, vi sa faktiskt 19.50...^^,)
Faaan vilket nice pass! Jag djurade som faaan!! Vi körde bröst, axlar, triceps och mage.
Mitt favorit pass på hela veckan!! ;) Som tur är så får jag två sånna pass i veckan *lycklig tjej*.
Efter träningen så svängde vi förbi hos bobby för att kolla vilken mat de hade. Det slutade med att vi drog till Jensens och käkade kött! *ghaaa* så gott! ;D Efter att ha myst där så gick vi tillbaka och hälsade på honom, morsade även på en massa annat folk som också var där, long time no see...
Sen blev klockan dags och det var dags för älsklingen att jobba lite och jag skulle ta tåget hem. Nu är jag hemma och chillar, ska typ ta en aaaas lång dusch och göra inpackning och hela köret. Hatar typ mitt hår just nu. Vill straffa det genom att raka skallen eller färga håret svart! :@
Nej men på riktigt så vill jag typ färga håret röd brunt, typ såhär..
Här är jag i brunt hår;
Jag vill, men jag är så försiktig denna gång. För sen när jag skulle bli blond igen så bar det faan inte roligt! Sen satan i gatan vad mitt hår växte när jag var brunhårig! :O Minst 10 cm på 3 månader!
Nackdelen med detta är att jag alltid måste vara brun, as nice, men as jobbigt så jag inte har grym färg au naturelle.. Och jag kommer att skaffa mig en massa tatueringar då detta är min "i don't give a.."- stil. Och jag vet inte om jag vågar! :S hahaha
Vi fåår see... Kanske en regnig (snö-ig) måndag?! ;D

Tillbaka till det verkliga livet i alla fall då.....Vi får se hur jag gör i morgon, då är det tänkt att jag ska köra rygg, biceps och mage. Älskling kommer att vara hemma efter 05, så kan är kanske vaken vid 12, sen ska vi äta och dra. Vi har planerat in att vara på sats vasagatan och bada bubbelpool, simma i polen och basta tillsammans. Men då det gymmet är så litet (har aldrig kört där innan) så överväger jag nästan att gymma på Zenit och sen dra dit efter och basta och chilla. Kruxet är ju även att vi vill på bio. Och den filmen börjar kl 14.50, och där innan så måste vi ha hunnit att äta.
Sen har jag sagt att Aurora kan höra av sig om hon vill träna. *Hmm*, hur ska jag hinna med allt som jag vill göra?? :/ *hahaha*
So little time....:O