A little girl seeks revenge. A real woman moves on while karma does her dirty work....

Hej alla underbara!
Hoppas att ni också har haft en mysig helg! :) Trots att hjärtat jobbade några timmar på fredag och lördagskvällen så har vi hunnit med en massa mysigt ändå, men man får tänka att det är 8000 kr plus som man kan göra nått kul för ;)
I fredags så hände jag lite i stan sen tränade jag ben på kvällen så tog jag det bara lugnt hemma med en massa tända ljus. I lördags så tog jag med Aurora till ett Shape pass kl 12.30. Det finns ingen skönare känsla än när man har tagit sig upp på en helgdag, ätit en bra frukost, tränat och ändå har hela dagen och kvällen kvar! Efter det så åkte jag en stund och mös med hjärtat! <3
Vi åt lunch och tog sedan bilen in och gick och tränade på SATS Odenplan (axlar, bröst, triceps, mage), faaaansiken vilket grymt pass! :@ Efter träning, bastu och dusch så hälsade vi på bästa bobby på boulebar, sen promenderade vi till Jensens och åt middag *muums*, för första gången ever så är jag inte arg efter ett besök på jensens. De var uppmärksama, maten kom in som den skulle, allt var varmt och tillagat och man fick betala och gå när man ville, AWSOOOOME!
I går (söndags) så tog vi sov morgon till kl 12. Nu hade träningsvärkens mor från benpasset i fredags gjort sig påmind, mamma!! :O Vi åt frukost och packade väskorna för att bege oss mot SATS. Men! Ingen träning idag utan VILA. Vi åkte in för att chilla, bada bubbelpool, simma i poolen och basta. Min kropp behövde verkligen värme! Eller mina ömma muskler rättare sagt...
Jag har ont precis överallt, benen (all over), triceps, axlar, bröst, övre magmusklerna, u name it I have it! ;)
Men jag ska inte klaga, detta är mitt nya liv and so be it! ;D Men jag hoppas typ på att ju mer jag tränar ju mindre värk kommer jag att få! ;) haha! Nu gäller det bara att hålla igång kroppen tills värken är veck oxh det är dags för ny. Men fasiken asså vilka övningar jag gjorde, bästa! <3
Jag kan lägga upp passet om ni vill?
I dag så skriker kroppen efter vila, men jag tänker inte lyssna. Den har fått två ofrivilliga men nödvändiga vilodagar förra veckan. Nu är det nya tag! Det är så kul att få respons från er som läser min blogg och tar till er av mina tips! Fortsätt att höra av er och berätt hur det går eller fråga om ni underar nått! ;)
I dag är det måndag och då är det Axlar, bröst, triceps och mage. Men om jag kör med hjärtat idag innan fotbollen så tänker jag byta plats på det passet med Rygg/rumpa, biceps och mage. Det var länge sen jag körde det och de muskelgrupperna som är vid axlar, bröst, triceps och mage är inte redo helt enkelt.
Har ni sett att jag kommer att lägga upp veckans träning i sidan av bloggen?
Då kan ni se hur och vad jag tränar om ni vill kopiera nått upplägg eller så. :)


Sen på kvällen är det fotbollsträning från kl 19.30-21:00. Fast att kroppen instinktivt skriker "neeeeeej" så kan fotbollvara precis det jag behöver nu för att komma igång i kroppen igen. Värken känns ju inte när musklerna är varma, men jag kommer inte att delta i någon form av benträning, be so sure....
Ha en underbar dag! <3 <3 <3
//L



NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


HEMSIDA


KOMMENTAR